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Vida Sem Álcool
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Vida Sem Álcool

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Última atualização: 18 de Junho de 2026 às 13:11
O álcool é uma substância psicoativa e tóxica que pode causar dependência. Presente em bebidas alcoólicas, é amplamente consumido em diversas ocasiões. Seu uso excessivo está ligado a sérios riscos à saúde, podendo levar a dependência, e diversos outros problemas como: 1. Dependência: O uso contínuo de álcool pode levar à dependência, onde a pessoa sente a necessidade compulsiva de consumir a substância, mesmo diante de consequências prejudiciais. 2. Problemas de saúde física: O consumo excessivo está associado a doenças como cirrose hepática, doenças cardiovasculares, pancreatite e alguns tipos de câncer. 3. Comprometimento mental: O uso de álcool pode agravar condições de saúde mental, como depressão e ansiedade, além de aumentar o risco de suicídio. 4. Acidentes e lesões: O álcool é um fator contribuinte para acidentes de trânsito, quedas e lesões, devido à sua influência na coordenação motora e julgamento.
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  1. Como saber meu consumo ?

    1. Como saber se estou consumindo álcool de maneira prejudicial?Clique em INICIAR e realize o Teste para identificação de problemas relacionados ao uso de álcool - AUDIT. Caso você tenha apresentado uma pontuação maior que 15 no teste é provável que você esteja bebendo de um modo que pode estar te prejudicando e o recomendado é buscar ajuda na UBS mais próxima. Caso a sua pontuação foi maior que 20 o recomendado é buscar por avaliação em um CAPS Ad.

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Este serviço é gratuito.
O que é uma dose padrão de bebida alcoólica? DOSE PADRÃO PRATICADA NO BRASIL 14g de álcool puro ou 350ml de cerveja/chope (cerca de 5% de álcool) ou 150ml de vinho (cerca de 12% de álcool) ou 45ml de destilado (vodca, uísque, cachaça, gin, tequila, rum) – cerca de 40% de álcool Cada tipo de bebida acima equivale a 1 dose padrão de álcool, definida como aproximadamente 14g de álcool puro. A porcentagem de álcool ainda pode variar dentro do mesmo tipo de bebida (por exemplo, há cervejas com teor alcoólico de 3,5% e outras com 6%, mas a maioria tem cerca de 5%). Embora o álcool possa ser socialmente aceitável, é importante reconhecer seus riscos e impactos negativos. Buscar informações e apoio pode fazer a diferença na sua saúde e bem-estar, de sua família e da comunidade. Telefone da central (para dúvidas caso houver): Acessar: ouvidoria.sp.gov.br ou fala.sp.gov.br
O órgão responsável pelo serviço não informou sobre as legislações que orientam esse serviço.

Tipo de Serviço

Digital Presencial

Canais de Atendimento

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Contato

O órgão responsável pelo serviço não disponibilizou informações para contato.

Órgão Responsável

Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo

Unidades Prestadoras

Não atendemos esse serviço presencialmente.